2 jours
1150 € HT
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Avoir
envie d'aborder sa retraite sereinement avec une image de soi
positive, poser les bases pour l'élaboration de son projet de
vie à la retraite, s'organiser une nouvelle vie sociale,
intégrer les règles d'hygiène de vie pour un bien-être
physique et intellectuel. Faciliter le passage de cette étape importante
et construire son futur.
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1 jour
650 € HT
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Appréhender les différents changements inhérents à la retraite.
Réfléchir à une nouvelle gestion du temps avec des situations diverses comme le manque de temps ou inversement l'ennui.
Réfléchir aussi sur sa vie de couple au quotidien. Retrouver ses repères dans l’environnement social. Anticiper l'impact de la retraite sur son budget.
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1 jour
650 € HT
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Donner du sens à sa retraite. Se lancer dans de nouvelles activités lors de son départ à la retraite afin de se créer du lien social que ce soient des activités
individuelles, des activités de groupe, l'implication associative ou une activité professionnelle. Développer les échanges sociaux au sein du cercle
de proximité ou en famille.
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1 jour
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Encourager une démarche active de prévention des risques, prendre soin de sa santé à travers une bonne information. Travailler sa mémoire et identifier les comportements favorables. Evaluer ses besoins, ses capacités d’action et intégrer « les petits trucs » qui peuvent aider à améliorer sa santé.
Dédramatiser et se donner des objectifs accessibles.
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1 jour
650 € HT
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Encourager une démarche d’économie d’énergie en trouvant les bonnes informations, en s’engageant dans des travaux d’amélioration thermique, dans des travaux ergonomiques, électriques ou de plomberie. Changer ses habitudes quotidiennes afin de réduire ses factures de chauffage, d’électricité ou d’eau.
Réfléchir à un éventuel futur déménagement.
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1 jour
650 € HT
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Détailler les démarches « Santé autonomie ». Informer sur les différentes solutions de prévoyance. Alerter sur les abus au niveau du démarchage.
Donner des informations nécessaires pour la protection du consommateur.
Connaître les besoins, les démarches, les droits par rapport au logement. Aborder les problèmes
de ressources et aider à trouver des moyens.
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